Pani hoʻolaha

I nā makahiki i hala iho nei, ua lilo ka Apple Watch i mea paʻakikī loa e hiki ke hana nui. Ma kahi o ka lima lōʻihi o ka iPhone, ʻo ka Apple Watch ka mea nui e nānā i kā mākou olakino, hana a me ka maʻemaʻe. Ma kēia ʻatikala, e nānā pū mākou i ka huina o 10 mau ala e mālama ai ka Apple Watch i ko mākou olakino. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo 5 mua ma aneʻi, a ʻo nā ʻōlelo aʻe 5 e loaʻa ma ko mākou kaikuahine, Letem dom od Applem, me ka hoʻohana ʻana i ka loulou ma lalo nei.

E kaomi maanei no 5 mau mana'o kōkua

Holoi lima kūpono

Pono e ʻimi i kahi liʻiliʻi o ka maikaʻi i nā hewa āpau - a pili like i ka hihia o ka maʻi maʻi coronavirus, kahi i noho pū me mākou no ʻelua mau makahiki lōʻihi. Mahalo i ka maʻi maʻi coronavirus, ua hoʻomaka ka honua holoʻokoʻa e nānā nui i ka maʻemaʻe holoʻokoʻa. Ma nā wahi āpau hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā kū me nā disinfectants a me nā napkin, i loko o nā hale kūʻai, aia nā huahana maʻemaʻe ma mua o nā papa. Hoʻohui pū ʻo Apple i kahi lima i ka hana, hoʻohui i kahi hana i ka wati apple e nānā i ka holoi lima kūpono. Inā hoʻomaka ʻoe e holoi i kou mau lima, e hoʻomaka ia i kahi helu 20-kekona, ʻo ia ka manawa kūpono no ka holoi ʻana i kou mau lima, a hiki iā ia ke hoʻomanaʻo iā ʻoe e holoi i kou mau lima ke hoʻi ʻoe i ka home.

Ke hana ʻana i kahi ECG

ʻO ka EKG, a i ʻole electrocardiogram, kahi hoʻāʻo e hoʻopaʻa i ka manawa a me ka ikaika o nā hōʻailona uila e hele pū ana me ka ʻokiʻoki o ka naʻau. Ke hoʻohana nei i kahi EKG, hiki i kāu kauka ke aʻo i ka ʻike koʻikoʻi e pili ana i kou puʻuwai puʻuwai a nānā i nā hewa. ʻOiai he mau makahiki i hala aku nei, pono ʻoe e hele i ka haukapila e kiʻi i kahi EKG, hiki iā ʻoe ke hana i kēia hoʻāʻo ma nā Apple Watch Series 4 a me nā mea hou aʻe, koe wale nō ka hiʻohiʻona SE. Eia kekahi, e like me nā haʻawina i loaʻa, pololei loa ka ECG ma ka Apple Watch, he mea nui.

Ana leo

Nui nā mea e hele nei ma hope o nā hiʻohiʻona ma ka Apple Watch. Ma waho aʻe o kēia mau mea a pau, hoʻolohe ka wati apple i ka walaʻau mai ke kaiapuni a ana iā ia, me ka ʻoiaʻiʻo inā ʻoi aku ia ma mua o kahi waiwai, hiki iā ia ke hoʻomaopopo iā ʻoe. ʻO ke kū pinepine ʻana i kahi leo nui no kekahi mau minuke hiki ke alakaʻi i ka nalo mau ʻana o ka lohe. Me ka Apple Watch, hiki iā ia ke pale maʻalahi i kēia. Eia kekahi, hiki iā lākou ke hoʻomaopopo iā ʻoe i ka leo nui loa i nā headphone, kahi pilikia o ka hanauna ʻōpio.

Ana o ke koko oxygen saturation

Inā loaʻa iā ʻoe kahi Apple Watch Series 6 a i ʻole 7, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka noi Oxygen Saturation, kahi e hiki ai iā ʻoe ke ana i ka saturation oxygen koko. He kiʻi koʻikoʻi kēia e hōʻike ana i ka pākēneka o ka oxygen e hiki ai i nā keʻena koko ʻulaʻula ke lawe mai ka māmā a i ke koena o ke kino. Ma ka ʻike ʻana i ka hana ʻana o kou koko i kēia hana koʻikoʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maikaʻi i kou olakino holoʻokoʻa. No ka hapanui o ka poʻe, ʻo ka waiwai o ka saturation oxygen koko mai 95-100%, akā aia kekahi mau ʻokoʻa me ka saturation haʻahaʻa. Eia naʻe, inā haʻahaʻa loa ka saturation, hōʻike paha ia i kahi pilikia olakino e pono e hoʻoponopono ʻia.

Ola kino

Ke noʻonoʻo ʻoe i ke olakino, manaʻo nui ka poʻe i ke olakino kino. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo he mea koʻikoʻi ke olakino noʻonoʻo a ʻaʻole pono e waiho ʻia. Pono ka poʻe hana ikaika e hoʻomaha iki i kēlā me kēia lā e mālama i ko lākou olakino noʻonoʻo. Hiki iā Apple Watch ke kōkua pū me ka polokalamu Kumuhana, kahi hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino no ka hanu ʻana a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana a me ka hoʻomaha ʻana.

.