Vratislav Holub Ua hoʻomākaukau mākou no ʻoe i nā noi hoihoi loa i hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia lā no ka manuahi a i ʻole ma ke kumukūʻai. ʻO ka mea pōʻino, hiki paha i kekahi mau noi ke hoʻi i ko lākou kumu kūʻai kumu. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻohuli i kēia ma kekahi ʻano a makemake mākou e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe i ka manawa o ke kākau ʻana ua loaʻa ka palapala noi ma ke kumukūʻai, a i ʻole manuahi.
Hiki paha hoihoi oe
E lele ana a puni ka honua me Apple Mea hoʻonoho manawa
Me ke kōkua o ka noi Time Timer, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kāu Apple Watch i kahi manawa kūpono e hiki ke hoʻohana, no ka laʻana, i ka wā kuke. Ke hoʻonoho ʻoe i kekahi helu iho, e ʻike ʻoe i kona hōʻike ʻana ma ke ʻano he pōʻai e emi mālie. Ma kēia ala e loaʻa iā ʻoe kahi hiʻohiʻona maikaʻi o ka manawa i koe me ka ʻole e hoʻopau manawa i ka noiʻi ʻana i nā waiwai kikoʻī.
- Kumukuai kumu: 25 CZK (Free)
- Kaomi maʻaneʻi e hoʻoiho i ka polokalamu Time Timer
E hoʻomaka me ka yoga
I ka wā o ka maʻi maʻi o kēia manawa, ke noho mākou ma ka home e like me ka hiki, he mea nui ia e haʻalele mākou i ke ola olakino. Hiki ke kōkua ka polokalamu Start With Yoga iā ʻoe me kēia, e hoʻolauna iā ʻoe i nā mea huna o yoga. E ana ka palapala noi i kou puʻuwai i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ponoʻī a hāʻawi i nā helu helu kūpono.
- Kumukuai kumu: 129 CZK (79 CZK)
- Kaomi ma aneʻi e hoʻoiho i ka app Start With Yoga
Pahu Hanu
No ka laʻana, inā loaʻa ʻoe i ka insomnia, ke kaumaha nui, ka hoʻouka kaua a me nā pilikia like ʻole, ʻaʻole pono ʻoe e haʻalele i ka noi Box Breathe. Hāʻawi kēia mea hana iā ʻoe i nā hana hanu, me ia, inā pono, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha a pēlā e hoʻomaha ai i kou manaʻo.
- Kumukuai kumu: 99 CZK (49 CZK)
- Kaomi ma aneʻi e hoʻoiho i ka polokalamu Box Breathe
