Benjamin Levicek Inā ʻo ʻoe kekahi o kēlā poʻe e hoʻāʻo nei e hana i nā haʻuki, akā i ka manawa like ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā ʻano hana like ʻole, a inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka hoʻokō pono ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa pilikino, a laila e ʻoi aku ka naʻauao. No ka mea, ua pani ʻia nā keʻena hoʻoikaika kino a me nā hale haʻuki (ʻoiai e hoʻololi ʻia ana i ka Pōʻalima), paʻakikī loa ka loaʻa ʻana o nā haʻuki. ʻOiai, aia kahi hopena ma ke ʻano o nā noi kelepona e kōkua maoli iā ʻoe i kāu hana. I kēia lā e nānā mākou i ka maikaʻi o lākou.
Hiki paha hoihoi oe
Amaya Toman Hoʻoponopono
E leʻaleʻa kēia palapala noi i nā mea haʻuki i ʻōlelo ʻole i ka ʻōlelo ʻē aʻe ma mua o kā lākou ʻōlelo makuahine - ua unuhi ʻia ka noi Fitify i Czech. Ma ka palapala noi, pono ʻoe e koho inā makemake ʻoe e lilo i ke kaumaha, e ikaika a noho maikaʻi paha, a e hoʻomākaukau koke ka polokalamu i kahi hoʻolālā aʻo no ʻoe. Maanei ʻoe e ʻike ai ma mua o 900 mau hoʻomaʻamaʻa, hoʻoikaika a hoʻomaha. ʻO ka poʻe makemake e hana i nā haʻuki me nā mea ikaika e ʻike pono ia, a aia pū kekahi mau wikiō aʻoaʻo e hiki ai iā ʻoe ke ʻike maʻalahi i ka hana ʻana o kahi hoʻoikaika kino. Hele pū ʻia ʻoe ma o nā hoʻomaʻamaʻa pilikino e kahi kumu leo ma ka ʻōlelo Pelekania, akā e hoʻomaopopo ʻia kāna mau kauoha a hiki i nā mea hoʻohana ʻike ʻole i ka ʻōlelo haole. He manuahi ka palapala noi ma ka mana kumu, no ka piha piha i hoʻonui ʻia me nā hoʻomaʻamaʻa hou aʻe a me nā ʻōlelo aʻoaʻo hiki iā ʻoe ke koho mai nā uku he nui.
Photogallery
Ikaika - Workout Tracker Gym Log
Inā ʻoe i ʻike hou i ka hoʻomaʻamaʻa paona, a laila e hele mai ka noi Strong - Workout Tracker Gym Log. He polokalamu kēia e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana ma ka home a ma ke keʻena hauʻoli, a ʻo kona pōmaikaʻi nui ʻo ia ka hiki ke hana ma kāu Apple Watch inā ʻoe he iPhone me ʻoe a ʻaʻole paha. ʻOiai aia ka polokalamu ma ka ʻōlelo Pelekania, e hoʻomaopopo koke ʻoe i nā kuhikuhi. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā hana hoʻomaʻamaʻa like ʻole i ka noi, akā inā loaʻa iā ʻoe ka mana manuahi, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i ka nui o 3. No ke kau inoa, hiki iā ʻoe ke koho mai kahi hoʻolālā mahina, makahiki a i ʻole ke ola.
Photogallery
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa adidas na Runtastic
Manaʻo wau ʻaʻole pono e hoʻokomo ʻia nā noi i hāʻule ma lalo o nā ʻēheu o Adidas. ʻO ke kikoʻī, i loko o kēia noi e ʻike ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa pōkole no ka hoʻoikaika ʻana, ka lilo ʻana o ke kaumaha a me ka noho ʻana i ke ʻano, he nui nā wikiō aʻo. ʻOiaʻiʻo, e hoʻopilikino ka polokalamu i ka hoʻolālā no ʻoe e like me kāu hana a me nā ʻāpana āu e komo ai i ka noi. E ʻoluʻolu nō hoʻi au i nā mea nona nā wati apple, kahi i loaʻa ai ka noi, hiki iā lākou ke hoʻonohonoho pū i ka ʻikepili me ka Exercise a i ʻole mālama iā ia i ka Health maoli. No ka loaʻa ʻana o nā hiʻohiʻona premium, e hoʻāla i kahi kau inoa mahina, ʻeono mahina a i ʻole makahiki.
Photogallery
ʻO Nike Club Hoʻolālā
Hāʻawi kēia polokalamu mai kahi hui kaulana loa i nā hana he nui, akā ʻo ka mea ʻoluʻolu loa ʻo ia ka manuahi. Ma ʻaneʻi ʻoe e ʻike ai i nā hoʻoikaika ikaika ʻelua, ʻo ia hoʻi, no ka laʻana, aʻo HIIT, a me nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha, e like me ka yoga. Ua hōʻoia nā mea hoʻomohala ʻaʻole ʻoe e hana hewa i nā hoʻomaʻamaʻa pilikino, ʻo ia ke kumu e ʻike ai ʻoe i nā ʻōlelo kuhikuhi i wehewehe ʻia ma aneʻi.
Photogallery
