Pavel Jelic Inā loaʻa iā ʻoe kahi iPhone me kahi Apple Watch, ua hoʻolako ʻia ka noi Kondice maoli iā ʻoe ma iOS, kahi e hiki ai iā ʻoe ke nānā i kāu hana, hoʻomaʻamaʻa, hoʻokūkū, etc. Eia naʻe, ʻo ka ʻoiaʻiʻo inā ʻaʻole ʻoe i kahi Apple Watch, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke komo i kēia noi. Eia naʻe, hoʻololi kēia i ka iOS 16, kahi e loaʻa ai ka Fitness i nā mea hoʻohana āpau. Hiki i ka iPhone ke nānā i ka hana, no laila ʻaʻole pono nā mea hoʻohana e hoʻokomo i nā noi ʻaoʻao ʻekolu. No kekahi mau mea hoʻohana, he mea hou loa ka palapala Kondice, no laila ma kēia ʻatikala e nānā mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo 5 i hiki iā ʻoe ke nānā i mua.
Hiki paha hoihoi oe
Kaʻana like me nā mea hoʻohana
Ke hoʻāʻo nei ʻo Apple e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻoikaika a hoʻoikaika i nā ʻano like ʻole. Ma waena o nā mea ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i kekahi i kekahi me kāu mau hoaaloha ma ke kaʻana ʻana i kāu hana me kekahi. ʻO ia ke ʻano i kēlā me kēia manawa i ka lā e ʻike ʻoe i ka hana ʻana o kekahi mea hoʻohana e pili ana i ka hana, hiki ke alakaʻi i ka hoʻoikaika. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e kaʻana like i ka hana me nā mea hoʻohana ma ka hoʻololi ʻana i ka papa kuhikuhi lalo kaʻana like, a laila ma ka ʻaoʻao ʻākau, kaomi ikona kiʻi lāʻau me +. A laila ua lawa kēlā koho mea hoʻohana, hoʻouna kono a kali no ka ae ana.
Photogallery
Hoʻomaka i ka hoʻokūkū ma ka hana
ʻAʻole lawa ka kaʻana like ʻana i kahi hana me nā mea hoʻohana ʻē aʻe i mea e hoʻoikaika ai iā ʻoe a makemake ʻoe e hoʻonui i hoʻokahi pae? Inā pēlā, loaʻa iaʻu kahi ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi iā ʻoe - hiki iā ʻoe ke hoʻomaka koke i kahi hoʻokūkū hana me nā mea hoʻohana. ʻEhiku mau lā kēia hoʻokūkū, kahi āu e hōʻiliʻili ai i nā helu ma muli o ka hoʻopau ʻana i kāu mau pahuhopu i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea i ʻoi aku ka nui o nā helu ma hope o hoʻokahi pule e lanakila, ʻoiaʻiʻo. No ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻokūkū, hele i ka māhele kaʻana like, a laila kaomi i ka mea hoʻohana nāna e kaʻana like i ka ʻikepili me ʻoe. A laila kaomi i lalo E hoʻokūkū me [inoa] a laila e hahai wale i nā kuhikuhi.
Photogallery
Hoʻololi i ka ʻikepili olakino
I mea e helu pono ai a hōʻike i ka ʻikepili, e like me nā calorie i puhi ʻia a i ʻole nā hana i hana ʻia, pono ʻoe e hoʻonohonoho pololei i ka ʻikepili olakino - ʻo ia ka lā hānau, ke kāne, ke kaumaha a me ke kiʻekiʻe. ʻOiai ʻaʻole mākou e hoʻololi loa i ko mākou lā hānau a me ke kāne, hiki ke loli ke kaumaha a me ke kiʻekiʻe i ka manawa. No laila pono ʻoe e hōʻano hou i kāu ʻike olakino i kēlā me kēia manawa. Hiki iā ʻoe ke hana ma ke kaomi wale ʻana kou ikona ʻaoʻao ma ka ʻaoʻao ʻākau, kahi e hele ai Nā ʻike olakino kikoʻī. Ua lawa maanei hoʻololi i ka ʻikepili a hōʻoia ma ke kaomi ʻana Pau.
Photogallery
Hoʻololi i ka hana, hoʻoikaika kino a me nā pahuhopu kū
Ua lawe maikaʻi ʻo Apple i ka hoʻokō ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike e pili ana i ia mea, i kēlā me kēia lā e hoʻopau ʻoe i nā pōʻai hana i kapa ʻia, ʻekolu ia ka nui. ʻO ke apo nui no ka hana, ʻo ka lua no ka hoʻoikaika kino a ʻo ke kolu no ke kū. Eia nō naʻe, loaʻa i kēlā me kēia o mākou nā pahuhopu ʻokoʻa a i kēlā me kēia manawa ke loaʻa iā mākou iho i kahi kūlana a mākou e makemake ai e hoʻololi iā lākou no kekahi kumu. ʻOiaʻiʻo, hiki nō hoʻi - kaomi wale i ka Fitness ma ka ʻaoʻao ʻākau kou ikona profile, kahi e wehe ai i ka pahu Hoʻololi i nā pahuhopu. Maanei ua hiki ke hoʻololi i ka pahuhopu no ka neʻe ʻana, ka hoʻoikaika kino a me ke kū ʻana.
Photogallery
Nā hoʻonohonoho hoʻolaha
I ka lā, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā leka like ʻole mai Kondica - no ka mea makemake wale ʻo Apple iā ʻoe e hana i kekahi mea me ʻoe iho a hoʻoikaika. Ma keʻano kūikawā, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā leka e pili ana i ke kū ʻana, ka neʻe ʻana me nā apo, ka hoʻomaha ʻana me nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo, a me nā mea ʻē aʻe. ʻAʻohe mea paʻakikī - e hele wale i Fitness, kahi ma ka ʻaoʻao ʻākau i luna kou ikona ʻaoʻao. A laila hele i ka ʻāpana Hoolaha, kahi hiki e hoʻonoho i nā mea a pau i kou makemake.
Photogallery
Aloha ʻoe, ke hana nei ke kaʻana hana, hiki iaʻu ke ʻike i kekahi o kaʻu mau hoaaloha aʻu i hoʻonohonoho ai a ʻike wau i ka hana a nā mea a pau i ka lā. ʻO ka pilikia nui aʻu i ʻike ai, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēlā me kēia lā i 250 kcal a ʻo kekahi i 1000 kcal. No laila, ʻo 100% ka hoʻokō ʻana he mea ʻokoʻa i kēlā me kēia:D.