Pani hoʻolaha

Ma ka iPhone, e ʻike ʻoe, ma waena o nā mea ʻē aʻe, ka palapala noi olakino maoli, e lawelawe nei ma ke ʻano he "waena" no kāu ʻikepili olakino. Hoʻāʻo ʻo Apple e mālama i ke olakino o kāna mau mea kūʻai aku ma nā ʻano like ʻole, a inā makemake ʻoe e hoʻomaka e hōʻiliʻili i ka ʻikepili olakino, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke kiʻi ʻana i kahi Apple Watch, ʻoiai he ʻoiaʻiʻo ia mai ka iOS 16 hiki i ka iPhone ponoʻī. hōʻiliʻili i nā ʻikepili he nui . Ua loaʻa i ka app Health kekahi mau hiʻohiʻona hou i ka iOS 16, a e nānā mākou i ka 5 o lākou i kēia ʻatikala.

Hoʻopaʻa lāʻau a me nā hoʻomanaʻo

ʻO ʻoe kekahi o kēlā poʻe e lawe i nā lāʻau lapaʻau āpau i nā lā a me nā manawa like ʻole? Poina pinepine paha ʻoe i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau a ʻaʻole hiki ke hoʻomanaʻo inā ua lawe ʻoe i kēia lā? Inā pēlā, he nūhou maikaʻi kaʻu iā ʻoe. In Ola kino Loaʻa kahi ʻāpana hou mai iOS 16 nā lāʻau lapaʻau, i loko o kahi e hiki ai iā ʻoe hoʻohui i nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei (a i ʻole nā ​​huaora). No kēlā me kēia lāʻau lapaʻau, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho ponoʻī i nā ʻāpana, me nā lā a me nā manawa o ka hoʻohana ʻana, me ka ʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā hoʻomanaʻo me ka hiki ke hoʻopaʻa i ka hoʻohana. No laila ke hoʻohui a hoʻonohonoho pono ʻoe i nā lāʻau lapaʻau a pau, ʻaʻole ia e poina a ʻaʻohe ʻike.

ʻIke PDF o nā lāʻau lapaʻau a pau

I kekahi mau hihia, pono paha ka ʻike ʻana i nā lāʻau a pau (a i ʻole nā ​​huaora) āu e lawe nei - no ka laʻana no kāu kauka a no ʻoe iho. ʻO ka nūhou maikaʻi, inā ʻoe e hoʻohui i nā lāʻau a pau i ka Health, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hiʻohiʻona PDF o ia mau mea, a laila hiki ke mālama ʻia, kaʻana like, paʻi ʻia, etc. No ka hana ʻana i kēia hiʻohiʻona, hele wale i ka Ola, kahi āu e wehe ai ma ka papa kuhikuhi lalo kele, a laila hele i ka ʻāpana Nā lāʻau lapaʻau. Maʻaneʻi, e kaomi iki i lalo a kaomi ma luna Hoʻopuka PDF.

ʻOi aku ka nui o ka ʻikepili moe

Ua hiki i ka Apple Watch ke nānā i ka hiamoe o ka mea hoʻohana no kekahi manawa i kēia manawa. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo inā makemake ʻoe e hōʻike i kekahi ʻike kikoʻī hou aʻe, pono e kiʻi i kahi noi ʻaoʻao ʻekolu. Eia nō naʻe, ke hoʻāʻo mau nei ʻo Apple e hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana i ka hiamoe maoli. I ka iOS 16 hou, hiki iā mākou ke ʻike i ka ʻikepili nui e pili ana i ka hiamoe, ʻo ia hoʻi ka manawa o ka hiamoe maʻamau a me ka hohonu, ka hiamoe REM a me ka ala ala, me ka ʻikepili e pili ana i ka hoʻonui a i ʻole ka emi ʻana o ka manawa hiamoe, etc. No ka nānā ʻana i kēia ʻikepili, hele i Ola, kahi e kaomi ma lalo kele, a laila wehe i ka ʻāpana Moe.

ʻO nā ʻano like ʻole o nā kaʻina menstrual

Inā he wahine ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka Apple Watch e nānā i kāu kaʻina menstrual, hiki ke lilo i mea nui ma ke ʻano. Hiki i ka menstrual cycle ke hōʻike i ka nui o nā ʻike koʻikoʻi e pili ana i ke olakino o ka wahine. I ka iOS 16 hou, ua hoʻoholo ʻo Apple e hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana i ke kaʻina menstrual i kahi liʻiliʻi, ʻo ia hoʻi ka hiki ke hoʻolaha ʻia o kāna deviation. ʻO ia hoʻi, ma hope o ka loaʻa ʻana a me ka nānā ʻana i ka ʻikepili, e makaʻala ʻo Zdraví iā ʻoe i ka hoʻomau ʻana i nā manawa liʻiliʻi pinepine, nā manawa kūpono ʻole a lōʻihi paha, a i ʻole ka ʻike mau ʻana. No ka nānā ʻana i kēia ʻikepili, hele i Ola, kahi e kaomi ma lalo kele, a laila wehe i ka ʻāpana Kaʻi kaʻa.

Hoʻohui i nā audiograms

Aia nā mea hoʻohana e pili ana i ka lohe maikaʻi ʻole i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea pōʻino, ua hānau ʻia kekahi o lākou me kēia pōʻino, aʻo kekahi poʻe i loaʻa i ka pōʻino lohe ma muli o ka makahiki a i ʻole ka noho lōʻihi ma kahi ʻano walaʻau. Eia nō naʻe, ʻo ka nūhou maikaʻi, mahalo i nā ʻenehana akamai, hiki iā mākou ke hana i kekahi mea e pili ana iā ia. No kekahi manawa, ua hāʻawi ka iPhone, a no laila ʻo iOS, i kahi hana no ka hoʻopaʻa ʻana i kahi leo leo, hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻololi i nā kani i hiki ai i kahi mea hoʻohana me ka lohe ʻole ke lohe maikaʻi iā lākou. I iOS, hiki iā ʻoe ke hoʻouka pololei i nā audiograms Ola, hiki iā ʻoe ke nānā i ka ulu ʻana o kāu lohe. E kaomi wale i ka ʻāpana ma aneʻi Ke nānā nei a laila ka pahu Lohe, kahi e wehe ai i ka lālani Audiogram a ma ka ʻaoʻao ʻākau, e kaomi Hoʻohui i ka ʻikepili.

.