5 mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni no ka hoʻohana maikaʻi ʻana i ka Health maoli ma iPhone

Papa helu helu

Ke hoʻomaka ʻoe i ka Health maoli ma kāu iPhone, e ʻike ʻoe i kahi loulou papa inoa ma ka piko o ka hōʻike. Hiki iā ʻoe ke komo iā ia ma ke kaomi ʻana i kāu ikona profile ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka hōʻike. Ma kēia papa inoa, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā hana olakino like ʻole, ʻo ia kāu kāleka olakino. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kāu allergies, nā lāʻau lapaʻau a me nā hana pono ʻē aʻe ma aneʻi.

Photogallery

IOS Health Checklist 1

IOS Health Checklist 2

IOS Health Checklist 3

Hoʻololi i ka hiamoe

Ma ka ʻāpana hiamoe i ka Health maoli, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i ka nui o ka hiamoe i kēlā me kēia pō, a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā manawa moe a me nā manawa ala. Ua lawa ka hoʻonohonoho ʻana i kahi papa moe ma Viewing -> Sleep a, inā pono, e hoʻonohonoho i nā kikoʻī o ka hana hoʻomaha pō. Ma kēia ʻāpana hiki iā ʻoe ke heluhelu i nā ʻōlelo aʻoaʻo hoihoi e pili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu hiamoe.

Photogallery #2

Ua hoʻololi ʻia ʻo iOS Hello i ka hiamoe 1

Ua hoʻololi ʻia ʻo iOS Hello i ka hiamoe 2

Ua hoʻololi ʻia ʻo iOS Hello i ka hiamoe 3

Ua hoʻololi ʻia ʻo iOS Hello i ka hiamoe 4

Kaʻana ʻIke Ola

Hiki iā ʻoe ke kaʻana like i kāu ʻike olakino me kekahi kanaka ʻē aʻe mai ka ʻaoʻao kaʻana like ma ka app Health. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke kaʻana like i kou olakino a me nā ʻikepili ʻē aʻe ʻaʻole wale me ka loea, akā me kekahi kanaka ʻē aʻe. A inā he ʻohana kāu e nānā nei a hopohopo paha, hiki iā ʻoe ke nīnau iā lākou (inā loaʻa iā lākou kahi polokalamu Apple, ʻoiaʻiʻo) e hāʻawi iā lākou i ka ʻae e komo i ka ʻikepili kikoʻī, e like me ka hiamoe, ka wela, ka neʻe ʻana a i ʻole nā ​​​​ʻikepili hāʻule. No ka kaʻana like, e hoʻomaka wale i ka Health maoli a kāomi i ka Share ma ka pahu ma lalo o ka pale.

Ka mālama lohe

Hiki i ka Native Health ma kāu iPhone ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻikepili e pili ana i ka leo nui āu i hoʻokani mele ai i kāu mau pepeiao. E hoʻolele i ke Ola maoli a kāomi iā Browsing ma ka ʻaoʻao ʻākau. E koho i ka lohe - ma kēia ʻāpana hiki iā ʻoe ke nānā pono i nā mea a pau āu e pono ai, a inā ʻoe e hele i lalo, hiki iā ʻoe ke hoʻohuli i ka palena o ka leo nui a heluhelu i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka mālama ʻana i kou lohe.

Photogallery #3

IOS Hello Furnace e pili ana i ka lohe 1

IOS Hello Furnace e pili ana i ka lohe 2

IOS Hello Furnace e pili ana i ka lohe 3

IOS Hello Furnace e pili ana i ka lohe 4

Mindfulness a me nā noi ʻaoʻao ʻekolu

Ke hāʻawi nei nā polokalamu hou aʻe i ka hoʻohui Health maoli ma kāu iPhone, no laila hiki iā ʻoe ke mālama i kou olakino a maikaʻi ma kahi hoʻokahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kāu kelepona me Calm, Headspace, koena a me nā polokalamu noʻonoʻo ʻē aʻe, a e hahai i nā minuke noʻonoʻo ma ka app Health.