Amaya Toman No hoʻokahi pule, ua hiki iā mākou ke hoʻāʻo i ka mana hou loa o ka ʻōnaehana hana watchOS, ʻo ia hoʻi ka watchOS 8, ma kā mākou Apple Watches. Ma ka ʻatikala o kēia lā, e nānā pono mākou i ka noi Mindfulness hou a me nā hana olakino.
Hiki paha hoihoi oe
Adamu Kos Noonoo
ʻO ka noʻonoʻo ʻana he ʻano hou o ka "hoʻoikaika" ʻo ia kahi ʻāpana o ka app Mindfulness — Breathing mua — ma ka watchOS 8. Ma ke ʻano o kēia hoʻomaʻamaʻa, hāʻawi ʻia ʻoe i kahi hana maʻalahi e noʻonoʻo ai, hoʻolohi, a hana i nā hoʻoikaika hanu i ka manawa like manawa. No ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka Reflex, e hoʻomaka ma kāu Apple Watch ka app Mindfulness a kaomi ma luna E noʻonoʻo. E heluhelu i ke komo, kaomi ma Hoʻomaka, a hanu me ka noonoo. Swipe e hoʻopau mua i ka hoʻomaʻamaʻa ma ka ʻaoʻao o ka hōʻike ma ka ʻākau a kaomi ma luna Hoʻopau.
Photogallery
Hoʻoponopono i ka lōʻihi o ka hana
Manaʻo paha ʻoe e hiki iā ʻoe ke mālama i nā hoʻomaʻamaʻa lōʻihi? ʻaʻole pilikia. Holo ia ka app Mindfulness a kaomi iā ʻoe e like me ka mea e pono ai E noʻonoʻo ai ole ia, Ka hanu ana na ʻekolu kiko ma ka pōʻai ma ka ʻaoʻao ʻākau. Kaomi ma ʻO ka lōʻihi a koho i ka helu o nā minuke i makemake ʻia.
Photogallery
Hoʻonohonoho hoʻomanaʻo
Hauʻoli kekahi poʻe ke hoʻomanaʻo mai kā lākou Apple Watch iā lākou ʻo ka manawa e hoʻomaha ai, ʻaʻole makemake kekahi poʻe i kēia mau hoʻomanaʻo. Inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka wā kūpono iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻopau i nā hoʻomanaʻo Mindfulness. Ma kāu Apple Watch, holo Hoʻonohonoho -> Noʻonoʻo, kahi ma ka pauku Hoʻomanaʻo hoʻopau ʻoe i nā mea Ka hoomaka ana o ka la a Ka hopena o ka lā.
Photogallery
Laki hanu
Ua ʻoluʻolu nā kānaka a pau me ka ʻokoʻa o ka hanu i ka wā hoʻoikaika kino. Inā makemake ʻoe e hoʻololi i kou hanu ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa ma Mindfulness ma kāu Apple Watch, e hele i ka Settings -> Mindfulness. E poʻo i ka ʻāpana Frequency a koho i ka helu i makemake ʻia o nā hanu i kēlā me kēia minuke.
Photogallery
Noonoo hou
Makemake ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa ma ka ʻāpana Think? Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā noʻonoʻo hou e hoʻoiho mau ʻia i kāu Apple Watch. No ka hoʻonohonoho ʻana i nā hoʻoiho o nā noʻonoʻo hou, e hoʻomaka v ma kāu Apple Watch Hoʻonohonoho -> Noʻonoʻo, kuhikuhi i lalo ma ka hōʻike a hoʻā i ka mea Hoʻohui i nā noʻonoʻo hou i kāu wati.
Photogallery
