Amaya Toman Ma waena o nā mea ʻē aʻe, he hoa maikaʻi loa ʻo Apple Watch no ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻoikaika kino. Inā ʻoe e hoʻohana i kāu Apple smartwatch no kēia kumu a ke ʻimi nei i nā polokalamu hou e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a leʻaleʻa kāu Apple Watch, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kekahi o nā poʻo inoa a mākou e hōʻike nei iā ʻoe i kā mākou ʻatikala. Ma waho aʻe o nā noi, paipai pū mākou i ka wā hoʻoikaika kino hoʻohana i nā meaʻai meaʻai.
Hiki paha hoihoi oe
Adamu Kos EXi
Makemake ʻoe e hoʻi i ka hoʻoikaika kino, akā ua loaʻa iā ʻoe kahi maʻi lōʻihi a i ʻole he ʻoki paha? Inā ua kūkākūkā pono ʻoe i nā mea āpau me kāu kauka, hiki iā ʻoe ke lawe i kahi noi i kapa ʻia ʻo EXi e kōkua. ʻO kēia noi, i hoʻomohala ʻia me ka hui pū ʻana me nā poʻe loea, hiki ke loaʻa i ka nui kūpono a me ka ikaika o ka hoʻomaʻamaʻa no ʻoe ma ke ʻano o kou hoʻihoʻi ʻana. Hoʻolālā ʻia ka noi no nā mea hoʻohana me nā maʻi maʻi like ʻole, akā no nā mea hoʻohana e loaʻa ana i ka hopohopo a i ʻole ka poʻe i loaʻa i ka maʻi o COVID-19.
Hoʻoiho i ka polokalamu EXi no ka manuahi ma aneʻi.
ʻAʻohe e holo
Makemake ʻoe e hoʻomaka i ka holo, akā a hiki i kēia manawa, ua holo ʻoe no ke kaʻa e like me kou hiki? A laila e hiki mai ana kahi noi i kapa ʻia ʻAʻohe e holo. E like me ka manaʻo o kona inoa, ua manaʻo ʻia ia no ka poʻe e hoʻomaka ana e holo mai ka ʻōpala a ʻaʻohe ʻike i kēia ʻano hana kino. Akā hāʻawi ka palapala noi i nā papahana hoʻoikaika kino a me nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa no ka poʻe i holo ma mua, akā no ke kumu e hoʻomaha loa ai. E ʻike ʻoe i ka ikaika maʻalahi akā maikaʻi a me nā hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe, a me nā hoʻolālā ʻanuʻu no ka poʻe hiki ʻole ke holo ma mua o ʻelima mau minuke i ka manawa.
Photogallery
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i ka None to Run no ka manuahi ma aneʻi.
Pono: Nā hoʻolālā hoʻoikaika kino
Inā makemake ʻoe e lilo i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i kou maʻalahi, a i ʻole e hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaha i ke kaumaha, ʻo Fiit: Workouts and Fitness Plans e loaʻa mau i ka hoʻomaʻamaʻa kūpono no ʻoe. Hāʻawi ʻo Fiit i nā haneli o nā papahana hoʻoikaika kino hiki iā ʻoe ke pāʻani ma kāu iPhone, iPad a i ʻole Apple TV. Ma ʻaneʻi e ʻike ai ʻoe i nā hoʻoikaika kino me ka ʻole o nā mea hana, cardio, hooikaika ana, akā, no ka laʻana, yoga, pilates, a, no ka laʻana, hoʻomaʻamaʻa no nā wahine ma hope o ka hānau ʻana.
Hoʻoiho i ka polokalamu Fiit: Workouts and Fitness Plans maanei.
ʻO Centr
ʻO wai ʻoe a he aha kāu pahuhopu, ʻo ka Centr na Chris Hemsworth app e kōkua iā ʻoe e hoʻokō. Hāʻawi ia iā ʻoe i kēlā me kēia lā o nā wikiō hoʻomaʻamaʻa mai HIIT a hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana i MMA me nā hoʻolālā meaʻai maʻalahi.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i ka noi Centr maanei.
Mea hoʻomaʻamaʻa Gymaholic
Hoʻohana ka Gymaholic Workout Tracker app me ka ʻoiaʻiʻo i hoʻonui ʻia ma kāu iPhone, akā maikaʻi nō hoʻi ke hoʻohana ma kāu Apple Watch. He mea hoʻomaʻamaʻa pilikino virtual hiki iā ʻoe ke hana maoli i ka palena kiʻekiʻe. Hana ʻoe i kāu "I" virtual ma ka iPhone, nona ke kiʻi hiki iā ʻoe ke hoʻolālā ma nā wahi āpau a puni ʻoe. Hiki ke hoʻohana ʻia ka noi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ka home a ma ka hale haʻuki.
