Ua ʻeha kou ʻāʻī a me kou kua i ka noho ʻana ma ke kamepiula?

Memo kalepa: No ʻoukou e hoʻolimalima i nā hola lōʻihi ma ke kamepiula, he mele kahiko kēia. Ke kū nei ʻoe i luna, hoʻopaʻa i kou ʻāʻī, hoʻopololei i kou kua a hoʻohiki iā ʻoe iho i ka manawa aʻe e noho ʻokoʻa ʻoe, ʻoi aku ka maikaʻi, e kiʻi i kahi noho ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole slouch, e hoʻoneʻe i ka monitor kiʻekiʻe - akā - i ka manawa aʻe e ʻike ʻoe iā ʻoe iho e kūlou ana ma luna o ka papa keyboard. ke kūlana T-Rex. ʻO ka spine cervical spine e alakaʻi pinepine ai i ke poʻo, nā pilikia o ka maka, a ma hope mai ka maikaʻi ʻole a me ka luhi.

Hoʻoholo ʻoe e ala i kēlā me kēia hola a hele wāwae. Hoʻonoho ʻoe i kahi wati ma ka hoʻomaka ʻana i ʻole poina iā ʻoe. Ke hoʻomaka lākou e kani, pilikia ʻoe i ka hoʻomanaʻo ʻana i ka mea a lākou e hoʻomanaʻo ai iā ʻoe. No laila hoʻoholo ʻoe e hoʻoikaika kino ma hope o ka hana. Akā, ua haʻihaʻi loa ʻoe ʻaʻole ʻoe i ke ʻano no ka hoʻoikaika kino. Ke noʻonoʻo nei ʻoe i ke kūʻai ʻana i kahi noho kaulike a me kahi papa hoʻonohonoho. I ka manawa e ʻike ai ʻoe i kā lākou mau kumukūʻai, eia naʻe, hiki mai ʻoe i ka manaʻo e hoʻāʻo hou paha ʻoe i kēlā mau stopwatch ma hope o nā mea āpau. Makemake ʻoe e mālama iā ʻoe iho, a he nui kāu mau ʻōlelo hoʻoholo, akā - ua like nā hoʻoholo. ʻO ka maʻamau, nalo kou mau manaʻo maikaʻi i loko o ka hohonu o ka mōʻaukala i ka manawa. A ala hou ʻoe mai ke kamepiula a ʻeha hou.

No laila, he aha kāu e hana ai me ka ʻāʻī ʻeha a me ke kua ke manaʻo ʻoe e hoʻomaka ana ka pōʻino?

Ma waho aʻe o ka hoʻokomo ʻana i kahi noho kaulike a i ʻole ka papa hoʻonohonoho hoʻonohonoho, hoʻomaʻamaʻa maʻamau a me ka noho intermittent, aia kekahi koho ʻaʻole i kamaʻilio nui ʻia. A ʻo ia ka lomilomi. Hiki i ka lomilomi ke hoʻokuʻu i ka haʻalulu i loko o nā ʻiʻo a hoʻonui i ke kahe koko, a laila e hāʻawi i kahi kaʻina hana hou wikiwiki. He kuleana koʻikoʻi ka lomilomi i ka pale ʻana i ka ʻeha hope - inā loaʻa iā ʻoe i kēlā me kēia manawa, e kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaha i kou mau ʻiʻo a mālama iā lākou i ka maʻalahi, me ka hāʻawi pū ʻana i ke koko i nā ʻiʻo.

ʻAʻole ʻoe makemake i ka hele ʻana i ka hale lomilomi a i ʻole ʻae ka manawa i kēia manawa?

Ua lōʻihi ka manawa a ʻike ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū i ka hele mau? ʻAʻole pili. I kēia mau lā, nui nā mea lapaʻau massage e hāʻawi i nā kipa home. A inā hele mai ka lomilomi iā ʻoe, ʻoi aku ka maikaʻi e kauoha hou ʻoe iā ia i ka wā e hiki mai ana a lilo ia i mea maʻamau e kōkua iā ʻoe me ka ʻeha o ke kua a i ʻole ke kuamoʻo.

A inā makemake ʻoe i ka masseuse e hana i kahi hana maikaʻi loa, hoʻolilo a kūʻai i hale moe lomilomi. E hoʻonui kēia i nā mea hiki ke loaʻa i ka masseuse a e loaʻa hou iā ʻoe. Eia kekahi, ʻike ʻoe a laila e kūpono ka hopena o ka lomilomi, no ka mea, e loaʻa iā ia ke ʻano like me kāna i loaʻa i loko o kahi salona lomilomi. ʻIke ka hapa nui o nā lomilomi i nā ʻano hana a me nā ʻano lomilomi e kōkua iā ʻoe, akā ʻaʻole hiki i nā mea a pau ke hiki i ka home.

Inā like ʻoe me ka hapa nui o ka heluna kanaka i ka wā e hālāwai ai i nā ʻōlelo hoʻoholo, ʻo ka loaʻa ʻana o kāu masseuse ponoʻī paha ka hopena kūpono loa iā ʻoe. Hiki iā mākou ke hoʻololi i nā kamepiula i kēlā me kēia makahiki, akā hoʻokahi wale nō kino.