Pani hoʻolaha

He mea hana maikaʻi ʻo Apple Watch ʻaʻole wale no ka hoʻoikaika kino, nā hana hoʻoikaika kino, a i ʻole no ke kamaʻilio. Hiki iā lākou ke lawelawe maikaʻi iā ʻoe ma ke ʻano he mea hana no ka nānā ʻana i kekahi mau hana olakino like ʻole, me ka puʻuwai puʻuwai. Eia kekahi, mahalo i ka hana o ka mālama ʻana i ka mōʻaukala o kēia ana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi hiʻohiʻona maikaʻi loa o ke ʻano o ka loli ʻana o ka puʻuwai o kou puʻuwai ma muli o ka manawa a i ʻole ka hana āu e hana ai.

ʻIke ʻike wikiwiki ma Apple Watch

ʻO ke ala wikiwiki a maʻalahi loa e nānā i kou puʻuwai puʻuwai pololei ma ka hōʻike Apple Watch. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ʻo ia ka hoʻomaka ʻana i ka app Heart Rate maoli ma kāu Apple smartwatch. Ma ka pale nui hiki iā ʻoe ke nānā i nā hopena hoʻomau o ke ana o kēia manawa, ma ka pakuhi ma luna o lākou hiki ke ʻike i ka ʻike e pili ana i kou puʻuwai i ka lā. Inā makemake ʻoe e kiʻi i ka ʻike e pili ana i ka hoʻomaha ʻana o ka naʻau, ka awelika o ka naʻau i ka wā e hele ana, ka awelika o ka naʻau i ka wā hoʻoikaika kino a me ka awelika o ka naʻau i ka wā o ka hoʻihoʻi ʻana (ʻo ia hoʻi.

Ma ka iPhone

Hiki iā ʻoe ke nānā pono i ka mōʻaukala kikoʻī a me nā moʻolelo o kou puʻuwai puʻuwai ma kāu iPhone. I kēia hihia, e alakaʻi kāu mau ʻanuʻu i ka noi Health maoli, kahi āu e kaomi ai i ka ʻaoʻao Browse ma ke kihi ʻākau haʻahaʻa. E koho i ka Puʻuwai mai ka papa inoa o nā mea - e ʻike ʻoe i nā kāleka ʻē aʻe me nā ʻāpana like ʻole, e like me ka Heart Rate, Heart Rate Variability a i ʻole Cardiovascular Fitness. No ka ʻike kikoʻī e pili ana i nā ʻāpana pākahi, e kaomi wale i ka ʻaoʻao kūpono. Ma ka ʻaoʻao kiʻekiʻe o ka hōʻike, hiki iā ʻoe ke hoʻololi ma waena o ka hōʻike ʻana i nā pakuhi i kēlā me kēia hola, lā, pule, mahina, hapalua makahiki a i ʻole makahiki.

Hiki i nā ʻāpana pākahi ke nānā mua i ka huikau a hāʻawi paha i ka manaʻo ʻaʻole maopopo i ka ʻikepili hiki ke heluhelu ʻia mai lākou a pehea e hana ai i kēia ʻike. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hāʻawi ka palapala noi Health maoli i ka ʻike maopopo e pili ana i kēia kumuhana. E kaomi wale i ka ʻāpana āu e makemake ai a ma ka ʻaoʻao ʻaoʻao ponoʻī, e hele i lalo i lalo, kahi e ʻike ai ʻoe i nā ʻike pono, nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻōlelo aʻoaʻo.

.