Amaya Toman I kēlā me kēia lā, ma kēia kolamu, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi hiʻohiʻona kikoʻī i kahi noi i koho ʻia i kā mākou nānā. Ma ʻaneʻi ʻoe e ʻike ai i nā noi no ka huahana, hoʻomohala, pono, akā pāʻani pū kekahi. ʻAʻole ʻo ia ka nūhou maikaʻi loa, ʻo kā mākou pahuhopu ka mea nui e hōʻike i nā polokalamu a mākou e manaʻo nei he pono ke nānā aku. I kēia lā e nānā pono mākou i ka app Sleeptown, e kōkua iā ʻoe e hana i nā hana maikaʻi i kou wā e hiamoe ai a i kou ala ʻana.
[polokalamu polokalamu polokalamu id1210251567]
He mea koʻikoʻi loa ka hana ʻana i nā ʻano moe kūpono no ko mākou olakino, a me ko mākou ola kino a noʻonoʻo. Akā ʻo ia kekahi o nā hana paʻakikī loa. ʻO ʻoe kekahi o ka poʻe heʻenalu ma kāu iPhone ma hope o kou hele ʻana i kahi moe? ʻO ka mea mua āu e hana ai i ka wā e ala ai ʻoe e paʻi i ka "Snooze" i ka wā e pio ai kāu ʻala? A ke manaʻo nei ʻoe ʻaʻole ʻoe e hoʻopau i kēia mau maʻamau? Makemake ʻo Sleeptown e alakaʻi hewa iā ʻoe.
Photogallery
Hoʻohana ʻo Sleeptown i ke kumu o ka gamification - no laila inā he ʻano pāʻani a hoʻokūkū ʻoe, makemake maoli ʻoe iā ia. ʻOiai ke noi oihana no ka huahana hiki iā ʻoe ke kanu i kou ululāʻau ma hope o ka hoʻopau ʻana i nā pahuhopu, ma Sleeptown ke kūkulu ʻoe i kou kūlanakauhale ponoʻī.
Ke hoʻomaka mua ʻoe iā Sleeptown, hoʻonohonoho ʻoe i ka manawa āu e makemake ai e hiamoe a me ka manawa āu e makemake ai e ala. Eia hou, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā leo hoʻomaha no ka hiamoe ʻana, hoʻonohonoho i nā leka hoʻomaopopo e hoʻopau ʻia a ʻae paha i ke komo ʻana i ka app Health. Ke kūleʻa nei ʻoe i ka hoʻokō ʻana i nā hana - ʻo ia hoʻi ka waiho ʻana i kāu kelepona ma kahi moe a ala aʻe i ka manawa - e ulu ana kou kūlanakauhale.
