Pani hoʻolaha

I kēlā me kēia lā, ma kēia kolamu, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi hiʻohiʻona kikoʻī i kahi noi i koho ʻia i kā mākou nānā. Ma ʻaneʻi ʻoe e ʻike ai i nā noi no ka huahana, hoʻomohala, pono, akā pāʻani pū kekahi. ʻAʻole ʻo ia ka nūhou maikaʻi loa, ʻo kā mākou pahuhopu ka mea nui e hōʻike i nā polokalamu a mākou e manaʻo nei he pono ke nānā aku. I kēia lā ke nānā pono nei mākou i ka app Sleepzy no ka nānā ʻana i ka hiamoe a me nā kelepona ala ala.

[polokalamu polokalamu polokalamu id1064910141]

Ua hoʻomaka ʻo Kepakemapa, a no ka nui o mākou ʻo ia ka hopena o nā hoʻomaha a me ka hoʻomaka ʻana o ke ala ʻana i kēlā me kēia kakahiaka. ʻAʻole anei ʻoi aku ka maʻalahi o ke ala ʻana e like me kēia inā ʻaʻole i hoʻāla ka uaki nui iā mākou mai ka hiamoe hohonu i kēlā me kēia manawa? ʻAʻole lōʻihi loa ka hoʻāla ʻana ma ka haʻalulu. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua piha ka App Store i nā polokalamu e hiki ke ʻike i ka pae māmā o ka hiamoe a hoʻāla mālie iā ʻoe i kēlā manawa. ʻO kekahi o ia app ʻo Sleepzy.

ʻO Sleepzy kahi uaki ʻakaʻaka akamai e hiki ke hahai i kāu mau moe hiamoe a hoʻāla iā ʻoe i ka manawa kūpono ma ke ala kūlohelohe loa. Eia kekahi, hiki iā ia ke nānā i ka maikaʻi o kāu hiamoe a hoʻomaopopo iā ʻoe inā ʻike ʻo ia i kahi hemahema o ka hiamoe. Inā he lark a he pueo paha ʻoe, e lilo ʻo Sleepzy i hoa pono no kāu hiamoe maikaʻi.

Ma ka palapala noi, hiki iā ʻoe ke koho i ke kani āu e makemake ai e hoʻāla ʻia, a i ʻole koho i kahi mele mai ka papa kuhikuhi i kāu waihona. Hāʻawi ʻo Sleepzy i kahi wānana pōkole pōkole a me kahi hoʻomanaʻo ʻo ka manawa kēia e moe ai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻokumu ʻana i nā helu helu a me nā loiloi no ka ʻike maikaʻi ʻana i kāu hiamoe a me ka hoʻohui ʻana me ka noi Health kekahi mea ʻoiaʻiʻo.

Hāʻawi ka app i hoʻokahi pule manuahi me nā hiʻohiʻona āpau. Ma hope o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo inā e kau inoa i ka mana PRO me nā helu kiʻekiʻe, me ka ʻole o nā hoʻolaha, me ka hiki ke hoʻohui i nā memo a me nā hana ʻē aʻe no nā lei aliʻi 1090 i kēlā me kēia makahiki.

Moemoe fb
.