Amaya Toman I kēlā me kēia lā, ma kēia kolamu, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi hiʻohiʻona kikoʻī i kahi noi i koho ʻia i kā mākou nānā. Ma ʻaneʻi ʻoe e ʻike ai i nā noi no ka huahana, hoʻomohala, pono, akā pāʻani pū kekahi. ʻAʻole ʻo ia ka nūhou maikaʻi loa, ʻo kā mākou pahuhopu ka mea nui e hōʻike i nā polokalamu a mākou e manaʻo nei he pono ke nānā aku. I kēia lā e hoʻolauna mākou i ka Zen: Meditation and Sleep app.
[polokalamu polokalamu polokalamu id1089982285]
ʻO nā pilikia me ka hiamoe, ka noʻonoʻo, a i ʻole ka hiki ʻole ke hoʻomaha hiki ke manaʻo ʻia he maʻi o ka civilization i kēia mau lā. ʻIke mākou i ke koʻikoʻi i kēlā me kēia lā, he nui ka poʻe o mākou i nā hana sedentary i nā keʻena i pani ʻia, ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana a me ka pili nui ʻana me ka uila. ʻO ka hopena pinepine ʻaʻole hiki iā mākou ke hiamoe i ka pō me ka luhi loa. ʻO kēia ka mea a ka Zen: Meditation and Sleep application hiki ke kōkua iā mākou.
Ua holomua ka Zen: Meditation and Sleep application no ka manawa lōʻihi a ma 2016 Apple i hoʻokomo iā ia i waena o nā noi maikaʻi loa o ka makahiki. Maanei ʻoe e ʻike ai i nā noʻonoʻo alakaʻi i hoʻonui pinepine ʻia no ka hoʻomaha, ka hiamoe hohonu, akā hoʻomaikaʻi hoʻi i ke ʻano, hoʻomaha hoʻoluhi, ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi aku ka ikaika ma ka hana a me nā mea ʻē aʻe.
Photogallery
Ma ka palapala noi e ʻike ʻoe i nā wikiō a me nā leo no ka hoʻomaha a me ka noʻonoʻo ʻana. Loaʻa ka hāʻawi ʻana i nā mele he nui no nā kūlana like ʻole, e hoʻomaka me ke ala ʻana i ke kakahiaka a hoʻopau i ka hiamoe ʻana, loaʻa pū nā mea aloha ASMR i kahi mea e makemake ai ma aneʻi. Zen: ʻO ka noʻonoʻo a me ka hiamoe hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kou ʻano ponoʻī a hahai i kāna mau loli.
Zen: ʻO ka noʻonoʻo a me ka hiamoe kahi noi cross-platform me ka hiki ke hoʻonohonoho. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kāna mau hana āpau no hoʻokahi pule, ma hope o ka wā hoʻokolokolo e uku ʻia ʻoe i nā lei aliʻi 969 i kēlā me kēia makahiki.
