Pavel Jelic Hoʻohana mua ʻia ka Apple Watch e nānā a hāʻawi i ka ʻike e pili ana i kou olakino, i ka manawa like e manaʻo ʻia no ka nānā ʻana i ka hana a hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia ma ke ʻano he lima lōʻihi o ka iPhone. Inā he mea hoʻohana ʻoe iā Apple Watch no ka manawa lōʻihi, ʻike maoli ʻoe e ʻike ʻia kahi leka hoʻomaopopo ma kou pulima i kēlā me kēia manawa e hoʻomanaʻo ana iā ʻoe e lawe i ka hanu, ma ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo. ʻOiai e hauʻoli paha ʻoe i kēia mau hoʻolaha i nā lā mua (mau pule) o ka hoʻohana ʻana i kāu Apple Watch, ma hope aʻe e lilo lākou i mea hoʻonāukiuki no nā mea hoʻohana he nui.
Hiki paha hoihoi oe
Pehea e hoʻopau ai i nā hoʻomanaʻo noʻonoʻo ma Apple Watch
Eia nō naʻe, ʻo ka nūhou maikaʻi inā pilikia ʻoe i kēia mau leka hoʻomanaʻo noʻonoʻo a ʻaʻole makemake ʻoe e ʻike ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻopau iā lākou. ʻAʻohe mea paʻakikī, pono ʻoe e ʻike pono i kahi āu e pono ai e hoʻokele. No laila, inā makemake ʻoe e hoʻopau i nā mea hoʻomanaʻo e inhale, e hana penei:
- ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hele i ka app maoli ma kāu iPhone E nānā.
- Ke hana ʻoe i kēlā, e kaomi i lalo i ka ʻāpana ma lalo o ka pale Ko'u wati.
- A laila e iho i lalo i kahi ʻāpana lalo, kahi e huli ai a kaomi i ka pahu Mindfulness.
- Maʻaneʻi, e nānā i ka māhele i kapaʻia Hoʻomanaʻo noʻonoʻo.
- A laila ʻo kāu mea e hana ai hoʻopau i nā hoʻomanaʻo a pau me ka hoʻohana ʻana i nā hoʻololi.
No laila, me ka hoʻohana ʻana i ke kaʻina hana i luna, hiki ke hoʻopau i nā hoʻomanaʻo noʻonoʻo noʻonoʻo ma kāu Apple Watch. Pono e ʻōlelo ʻia ua hoʻohui wale ʻia nā hoʻomanaʻo noʻonoʻo ma ke ʻano he ʻāpana o ka watchOS 8, ʻo ia hoʻi i ka mana o kēia manawa o ka ʻōnaehana hana no Apple Watch. Inā loaʻa iā ʻoe kahi mana kahiko o ka watchOS i hoʻokomo ʻia, ʻo ia nā mea hoʻomanaʻo hanu maʻemaʻe hiki ke hoʻopau ʻia i ka app Watch ma ka ʻāpana Breathing.
