Pavel Jelic Hoʻoponopono ka ʻoihana kaiaulu i ka honua, ʻaʻohe kānalua no ia. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka ʻoihana pūnaewele, ʻo ia hoʻi, ʻo ka hapa nui o lākou, ʻaʻole i manaʻo nui ʻia e ʻae iā ʻoe e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka mea mua, ʻo kēia kekahi o nā wahi hoʻolaha maikaʻi loa āu e hoʻolimalima ai. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana i nā ʻoihana pūnaewele ma ke ʻano he mea hana no ka hoʻolaha ʻana, akā ma ke ʻano he mea hana maʻamau no ka kamaʻilio ʻana a me ka nānā ʻana i nā pou, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo he nui kou manawa ma luna o lākou - maʻalahi ma ke ʻano he mau hola i ka lā. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole kūpono kēia mai kekahi mau manaʻo, akā ʻoi aku ka maikaʻi, hiki iā ʻoe ke hakakā maʻalahi i kekahi ʻano o ka addiction media.
Hiki paha hoihoi oe
Pehea e hoʻonohonoho ai i ka palena manawa no Instagram, Facebook, TikTok a me nā mea hou aʻe ma iPhone
Ua lilo ʻo Screen Time i ʻāpana o ka ʻōnaehana hana iOS no ka manawa lōʻihi. Ma waho aʻe o ka ʻoiaʻiʻo me ke kōkua o kēia hāmeʻa hiki iā ʻoe ke nānā i ka nui o ka manawa āu e hoʻolilo ai ma ka pale a i ʻole nā noi kikoʻī i kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kekahi mau palena manawa no nā noi, a me nā mea ʻē aʻe. No ka laʻana, inā makemake ʻoe e hoʻolilo i mau minuke he mau minuke i ka lā ma nā ʻoihana pūnaewele, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kēlā palena - e hahai wale i kēia kaʻina hana:
- ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hele i ka app maoli ma kāu iPhone Nā hoʻonohonoho.
- Ke hana ʻoe i kēlā, e iho i lalo a wehe i ka ʻāpana Ka manawa pale.
- Inā ʻaʻole ʻoe e hana i ka manawa pale, e hana pēlā hōʻā.
- Ma hope o ka hoʻā ʻana, e hoʻokele i lalo lalo, kahi e huli ai a paʻi Nā palena noi.
- Ke hoʻohana nei i ka hana hoʻololi E ho'ā i nā palena App.
- A laila e puka mai kekahi pahu hoʻohui i ka palena, mea au e kaomi ai.
- Ma ka pale aʻe e pono ai koho i nā polokalamu, me kahi āu e makemake ai e hoʻonohonoho i ka palena manawa.
- Hiki iā ʻoe ke nānā i ke koho Nā pūnaewele puni honua, a i ʻole kēia ʻāpana wehe ʻole a me ka palapala noi pololei koho lima.
- Ma hope o ke koho ʻana i nā noi, kaomi ma ka ʻaoʻao ʻākau Aʻe.
- I kēia manawa pono ʻoe e hoʻoholo palena manawa o kēlā me kēia lā no nā noi i koho ʻia.
- Ke maopopo ʻoe i ka palena manawa, kaomi wale ma ka ʻaoʻao ʻākau loa Hoʻohui.
Photogallery
Ma kēia ala, hiki ke hoʻoikaika i kahi palena manawa i loko o iOS no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā i nā noi i koho ʻia a i ʻole kahi hui o nā noi. ʻOiaʻiʻo, ma kahi o nā ʻoihana pūnaewele, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā palena no nā noi ʻē aʻe, me nā pāʻani a me nā mea ʻē aʻe. Inā hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i nā palena manawa i ka palena kiʻekiʻe, e manaʻoʻiʻo mai iaʻu e ʻoi aku ka maikaʻi o kēlā me kēia lā a loaʻa iā ʻoe ka manawa hou no nā hana ʻē aʻe a i ʻole no kāu poʻe aloha. Inā makemake ʻoe e hoʻopau loa i nā ʻoihana pūnaewele, ke paipai nei au e hoʻopau i nā leka hoʻomaopopo, ma Nā hoʻonohonoho -> Hoʻolaha.
