Amaya Toman I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻohui ʻo Apple i ka hana Night Shift i IOS a me macOS, ʻo ke kumu nui o ia e hōʻemi i ka hoʻokuʻu ʻana o ke kukui polū, ka mea e pale ai i ka hoʻokuʻu ʻana o ka hormone melatonin, pono no ka hiamoe piha. Ua mahalo nui nā mea hoʻohana i kēia hiʻohiʻona - a ke hana nei i kēia lā. Eia naʻe, ua puka hou mai kahi noiʻi e hōʻike ana i ka wā e pili ana i nā pono olakino o Night Shift no nā mea hoʻohana, ʻokoʻa paha nā mea.
Hiki paha hoihoi oe
ʻO Dan Pražák ʻO ka haʻawina i haʻi ʻia ma luna, i alakaʻi ʻia e ke Kulanui o Manchester, e hōʻike ana i nā hiʻohiʻona e like me Night Shift a me nā mea like e hiki ke loaʻa i ka hopena kū'ē. No kekahi mau makahiki, ua ʻōlelo ka poʻe akamai e hoʻemi i ka ʻike ʻana o ka mea hoʻohana i ke kukui polū, ʻoi aku ma mua o ka hiamoe ʻana makaaniani kūikawā, hiki ke hoʻemi i nā hopena o kēia ʻano kukui. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kukui polū e kōkua i ka hoʻomākaukau maikaʻi ʻana i ke kino no ka hiamoe - ma ka liʻiliʻi ʻo ia ke koi a hiki i kēia manawa.
Akā, e like me ka poʻe loea mai ke Kulanui o Manchester, hiki i ka Night Shift ke huikau i ke kino a ʻaʻole kōkua iā ʻoe e hoʻomaha nui - ma lalo o kekahi mau kūlana. ʻO ka haʻawina i haʻi ʻia aʻe nei, ʻoi aku ka mea nui ma mua o ka hoʻolohe ʻana i ka waihoʻoluʻu o ka hōʻike, ʻo ia kona pae ʻālohilohi, a i ka wā e hoʻomāmā like ʻia ke kukui, "ʻoi aku ka hoʻomaha ʻana o ka uliuli ma mua o ka melemele." Ua alakaʻi ʻo Kauka Tim Brown i ka noiʻi kūpono e pili ana i nā ʻiole, akā e like me kāna, ʻaʻohe kumu e manaʻoʻiʻo ai he ʻokoʻa paha ia i loko o ke kanaka.
Ua hoʻohana ke aʻo ʻana i nā kukui kūikawā e hiki ai i nā mea noiʻi ke hoʻololi i ke kala me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana i ka ʻōlinolino, a ʻo ka hopena, ʻo ka ʻike ʻana i ka ʻulaʻula ʻulaʻula i ʻoi aku ka nāwaliwali o ka "kūlohelohe kūloko" o nā ʻiole i hoʻāʻo ʻia ma mua o ke kala melemele ma ka like. ʻōlinolino. ʻOiai ʻo ka mea i luna, akā naʻe, pono e noʻonoʻo i kēlā me kēia kanaka he ʻokoʻa a he ʻokoʻa iki ke kukui uliuli i kēlā me kēia kanaka.
Puna: 9to5Mac
ʻAʻohe oʻu pilikia i ka hiamoe ʻana, i kekahi hihia, maikaʻi ka hana no ka mea ʻaʻole ia e hōʻeha i koʻu mau maka mai ka pale i ka pō.
ʻAʻole pololei loa, ʻo ke aʻo ʻana he mau hiʻohiʻona holoholona me nā helu cone genetically engineered, ʻo ke kukui i hoʻopaʻa ʻia i ka melemele a me ka uliuli i like ka hopena melanopsin o 13,7 a me ka piko i ka uliuli ~ 450nm ke kiʻekiʻe like. ʻAʻole hiki i kekahi ke ʻae i ka manaʻo he melemele ka lā i ka lā. Hōʻike maoli ka haʻawina ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻopau i kāu kelepona i ka pō. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā manaʻo a me nā kiʻi ma: https://www.facebook.com/100001688780639/posts/2691479970918269/