Pavel Jelic Inā ʻaʻole ʻoe i maʻa mai ka wā kamaliʻi, hiki ke paʻakikī iā ʻoe ka hoʻololi ʻana i ke ola olakino. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi i kēia mau lā ʻaʻole pono ʻoe e hana wale. Nui nā polokalamu olakino a me nā hoʻoikaika kino e hiki ke kōkua iā ʻoe e ola i ke ola olakino. ʻAʻole pono mākou e poina i ka polokalamu Apple Zdraví maoli, he mea maʻalahi a maʻalahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i ka ʻikepili i loko o kēia noi me ka lima, ma o Apple Watch, a i ʻole me ke kōkua o nā noi ʻaoʻao ʻekolu. Ma kēia ʻatikala, e nānā pū mākou i nā noi 5 i hiki ke hoʻopili iā Zdraví.
Hiki paha hoihoi oe
ʻO Adidas Runtastic
Inā ʻoe kekahi o kēlā poʻe makemake e holo, a inā ʻoe e hoʻāʻo nei e hana pēlā no kekahi manawa, a laila makemake ʻoe i ka noi Adidas Runtastic. ʻO kēia ka app kūpono kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kāu mau pahuhopu pilikino a i ʻole kāu hoʻolālā hoʻolālā i hana ʻia e alakaʻi iā ʻoe i ke kaʻina hana. Ma Adidas Runtastic, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻike he nui e pili ana i kāu holomua a ʻoiaʻiʻo aia kahi koho e hoʻololi i ka ʻikepili i ka noi Health maoli. Hiki iā ia ke hōʻike, no ka laʻana, ka ʻikepili i nā calorie i puhi ʻia a i ʻole ka manawa aʻo. Me kekahi mau kāmaʻa holo Adidas, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hōʻike e hōʻike ana i ka nui o nā lole i loaʻa iā lākou. Ma Adidas Runtastic, ma waena o nā mea ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika ʻia e nā pilikia like ʻole, a i ʻole nā hoaaloha.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho iā Adidas Runtastic ma aneʻi
Photogallery
Pūʻali Pūnaewele
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi polokalamu hiki ke alakaʻi pono iā ʻoe ma o yoga aʻo ke kākau ʻana i kekahi mau ʻikepili i ka app Health maoli? Inā pēlā, e hiki mai ana ka Pocket Yoga. Hāʻawi kēia app i 27 mau hoʻomaʻamaʻa yoga ʻokoʻa āu e koho ai. ʻOiaʻiʻo, ʻokoʻa kēlā me kēia hoʻoikaika kino i ka paʻakikī, no laila e ʻike pono nā mea hoʻomaka a me nā mea pāʻani kiʻekiʻe. No ka poʻe hoʻomaka, aia kekahi papa inoa o nā kūlana like ʻole 350 i hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa pololei iā lākou. Ma Pocket Yoga, hiki iā ʻoe ke hahai i kāu mau hoʻomaʻamaʻa āpau a laila hoʻouna pololei i ka ʻikepili i ka app Apple Health maoli. Eia, no ka laʻana, ua hoʻopaʻa ʻia nā calorie, ka puʻuwai a me nā mea ʻē aʻe. E uku ʻia ka palapala noi iā ʻoe i nā lei aliʻi 79.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i ka Pocket Yoga ma aneʻi
Photogallery
Sleepio
Inā ʻoe e hahai i nā hanana i ka honua apple, ʻike maoli ʻoe ua kali nā mea hoʻohana ʻo Apple Watch no ka manawa lōʻihi no ka hoʻohui ʻana i kahi hana e hiki ke ana i ka hiamoe. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua kali mākou, me ka hōʻea ʻana mai o ka watchOS 7. ʻAʻole mākou e hoʻopunipuni, hiki i ka hoʻokūkū ʻana i nā polokalamu nānā hiamoe ke hana i kahi mea hou aʻe. No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i kahi polokalamu hoʻomaʻamaʻa hiamoe maikaʻi e hāʻawi i nā hiʻohiʻona he nui a hiki ke hoʻopaʻa inoa i ka Health, a laila makemake paha ʻoe i ka mea i kapa ʻia ʻo Sleepio. Ma kahi o ka nānā ʻana i ka hiamoe, kōkua ʻo Sleepio iā ʻoe inā pilikia ʻoe i ka hiamoe. Hiki iā ʻoe ke heluhelu e pili ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo like ʻole e kōkua iā ʻoe e hiamoe wikiwiki a hiamoe maikaʻi. ʻO Colin Espie, he polopeka ma ke Kulanui o Oxford, aia ma hope o kēia polokalamu.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho iā Sleepio maanei
Photogallery
Kāhea
Inā ma kahi o ka jogging a i ʻole yoga, hana ʻoe i kahi ʻano hoʻoikaika kino ʻē aʻe a loaʻa iā ʻoe kahi Apple Watch, a laila makemake ʻoe i ka app Zova. ʻO kēia ka mea kiʻekiʻe loa ma waena o nā polokalamu hoʻomaʻamaʻa no ka Apple Watch, kahi i ʻike ʻia e ka kaulana o ka app ponoʻī. Hoʻokumu ʻia nā hoʻolālā hoʻoikaika kino ma ka app Zova i ka nānā ʻana i ka puʻuwai. 'O ia ho'i, e ho'ā'o mau 'o Zova e ho'onui i kou pu'uwai i kahi pae e puhi ai 'oe i ka momona e like me ka hiki. Ke hoʻohālikelike ʻia i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, he mea ʻokoʻa loa kēia, akā mahalo nui nā mea hoʻohana i ia "tactic". Hāʻawi pū ʻo Zova i nā papa olakino, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika a hahai i nā calorie puhi ʻia. ʻO kēia kahi noi kūpono a maʻalahi e kōkua maoli iā ʻoe e puhi i kekahi mau paona keu.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho iā Zova maanei
medisafe
ʻAʻole ia he mea nui inā ʻo ʻoe ka pelekikena a i ʻole he kanaka ʻoihana maʻamau - inā ua kuhikuhi ʻia ʻoe i kekahi lāʻau lapaʻau, i ka nui o nā hihia, pono ʻoe e lawe maʻamau a ʻoi loa i ka manawa. No kekahi poʻe, ʻo kekahi lāʻau i hala ʻole hiki ke make. Inā poina pinepine ʻoe, a inā ʻoe e lawe i nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole a puni ka lā, a laila ʻo ka noi Medisafe pono iā ʻoe. Me kēia noi, e loaʻa iā ʻoe kahi hiʻohiʻona kūpono o kāu mau lāʻau āpau āu e lawe ai. Ma Medisafe, hoʻokomo wale ʻoe i nā lāʻau lapaʻau a pau āu e lawe ai, me ka manawa, a e makaʻala mau ka app iā ʻoe i ka manawa. Eia hou, hiki i ka palapala noi ke hoʻomaopopo iā ʻoe i nā kipa o kāu kauka. Hiki iā ʻoe ke loulou i ka palapala noi ma ka ʻohana holoʻokoʻa a nānā kekahi i kekahi. A laila hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu aku i kekahi ʻike i PDF a hōʻike i ke kauka.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho iā Medisafe maanei
Photogallery
